Recykling ćwiczyć cyrkulować symbol teraźniejszość obecność istnienie sens zawiadomienie oddychać czuć słuchać doceniać zaakceptować śledzić ścieżka zaufanie przestrzegać ciało umysł duch chwili dusza świadomość łączyć teraz pokój radość akceptowanie miłość uznanie reszta harmonia wzrost uczucia gojenie zdrowienie uważność mądrość